<의학> 녹차에 설탕 넣으면 건강효과 3배

(웨스트라피엣 < 미 인디애나 주 > UPI=연합뉴스) 녹차에 아스코르빈산(비타민C)이나 설탕을 첨가하면 녹차에 들어 있는 건강에 좋은 성분의 체내 흡수율을 크게 높일 수 있다는 연구결과가 나왔다.

미국 퍼듀 대학의 마리오 페루지(Mario Ferruzzi) 박사는 녹차에 아스코르빈산이나 자당(설탕) 또는 둘 모두를 첨가하면 녹차에 들어 있는 항산화 폴리페놀인 카테친(catechin)의 혈관 흡수율을 3배 높일 수 있다고 밝혔다.

이는 시험관 실험에서 얻어진 결과로 여러 달이 걸리는 동물실험이나 임상시험에 비해 몇 시간이면 결과를 확인할 수 있다고 페루지 박사는 말했다.

아스코르빈산이 많이 들어 있는 레몬주스나 감귤류 주스를 녹차에 섞어 마시거나 녹차와 함께 주스 한 잔을 마셔도 좋을 것이라고 그는 덧붙였다.

이 연구결과는 '국제식품연구(Food Research Internation)' 온라인판에 실렸다.

skhan@yna.co.kr


- 정말?
녹차의 카페인 성분 때문에 비타민제를 복용할 시 녹차를 마시면 흡수가 잘 안 된다는 얘기도 들었는데,
이 경우 녹차 흡수는 강화하는 대신 비타민의 효용은 희생하는 걸까.
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